دانه چیا

دانه چیا
دانه چیا، این دانه ای ریز اما پرخاصیت، امروزه، دانه چیا به دلیل ارزش غذایی بالا و خواص بی نظیرش به یک سوپرغذای محبوب در سراسر جهان تبدیل شده است.

ویژگی‌های منحصر‌به‌فرد دانه چیا

• سرشار از امگا ۳: دانه چیا یکی از بهترین منابع گیاهی اسیدهای چرب امگا ۳ است که برای سلامت قلب و مغز ضروری است.

• فیبر بالا: با داشتن مقدار قابل توجهی فیبر محلول و نامحلول، به بهبود گوارش و احساس سیری طولانی‌مدت کمک می‌کند.

• پروتئین گیاهی: این دانه‌ها حاوی پروتئین کامل با تمام آمینواسیدهای ضروری هستند و گزینه‌ای عالی برای گیاهخواران محسوب می‌شوند.

• آنتی‌اکسیدان‌های قوی: دانه چیا سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هایی است که با رادیکال‌های آزاد مبارزه می‌کنند و به جوان‌سازی سلول‌ها کمک می‌کنند.

کاربردهای دانه چیا در آشپزی

• صبحانه مقوی: اضافه کردن دانه چیا به اسموتی، ماست یا اوتمیل، یک صبحانه انرژی‌بخش و سالم ایجاد می‌کند.

• پودینگ چیا: ترکیب دانه چیا با شیر یا شیر گیاهی و کمی عسل، یک دسر خوشمزه و سالم به نام پودینگ چیا ایجاد می‌کند.

• جایگزین تخم مرغ: در دستورهای گیاهخواری، ترکیب دانه چیا با آب می‌تواند به عنوان جایگزین تخم مرغ استفاده شود.

• مکمل سالاد و نان: می‌توانید دانه چیا را روی سالادها، سوپ‌ها یا حتی در خمیر نان و کیک بریزید تا ارزش غذایی آن‌ها را افزایش دهید.

نحوه نگهداری دانه چیا
برای حفظ تازگی و خواص دانه چیا، آن را در یک ظرف دربسته، در جای خشک و خنک و دور از نور مستقیم آفتاب نگهداری کنید. در این شرایط، دانه چیا تا چند ماه کیفیت خود را حفظ می‌کند.

خرید دانه چیا با کیفیت از ما
دانه‌های چیا موجود در فروشگاه ویشار با بالاترین کیفیت و در دو بسته بندی شیشه مک کارتی با سرادویه پاش و لیبل و پاکت کرافت زیپی عرضه می شود.